我们都知道纳豆在日本的餐桌上十分常见，纳豆是由纤维蛋白发酵的，具有溶解血栓的效用。根据纳豆的效用逐渐研究出了纳豆胶囊，纳豆胶囊中富含的有效纳豆激酶，能够起到快速溶解血栓的作用。那么关于纳豆胶囊一天吃几粒，纳豆胶囊的适宜人群，下面就来了解一下。
纳豆胶囊一天吃几粒
纳豆胶囊要根据身体的健康程度来选择性地服用。对于正常或者亚健康的人群来说，纳豆胶囊只需要一天服用1粒即可，旨在预防心脑血管疾病。对于患有心脑血管疾病的人群来说，建议一天1-2粒，服用15天左右，可以有效缓解手脚冰凉、头晕眼花、失眠等症状；继续服用2-3个月，则可以降低血压、血脂的指标。对于心脑血管重病患者来说，需要一天服用2-3粒，当服用纳豆胶囊一个月后身体的不适症状就会开始减缓，如果持续服用3个月后发现身体的血压血脂指标有所降低的话则可以减少服用的数量。
纳豆胶囊适宜人群
纳豆胶囊的功效有多种，不仅仅是溶解血栓，纳豆胶囊还有着瘦身、改善便秘、调节血糖和调整肠胃的作用和。纳豆中含有的粘液素的作用等同于人体的膳食纤维，服用纳豆胶囊的话可以让吸收更少的脂肪。除了粘液素，纳豆胶囊中还富含了纤维素，这种成分可以促进胃肠道的蠕动，促进人体胃肠道的消化，可以解决便秘和大便干燥等问题。此外，纳豆胶囊中含有的氨基酸、酵素和益生菌等成分可以帮助人体胃肠消化和吸收，调整人体的肠胃。也就是说，对于想要减肥的人群、有便秘烦恼的人群、有肠胃问题的人群都可以服用纳豆胶囊。
关于纳豆胶囊一天吃几粒、纳豆胶囊给适宜人群，上述都已简单介绍，希望能让有兴趣的人可以有进一步了解。
