饮料招商网：炎炎夏日，超市里各种消暑的食品和饮料越来越受欢迎，其中龟苓膏和凉茶是具有代表性的两种。这两种食品中有中药成分，不少年轻人拿来当零食吃，这样是否合适呢？
专家介绍，龟苓膏是一种传统药膳，因含有龟板（或龟）、土茯苓（或茯苓）两味主药材，故得名龟苓膏。在一些大型超市的食品柜台里，很容易就找到了龟苓膏，有蜂蜜口味、水果口味等，用小杯装着，售价一般３～４元。超市工作人员介绍，前段时间，天气有点热，龟苓膏的销量相当不错，因为据说有降火、祛痘的作用，所以，不少年轻人都将其当成零食。
适合夏天吃 但不能替代药品
一名老中医介绍，龟板有滋阴潜阳、补肾健骨、养血补等功效。土茯苓，性味甘、淡、平，有**、除湿等功效，能够起到利尿、**等作用。
“从龟苓膏的成分上来看，夏天吃龟苓膏比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃了，也有一定缓解症状的作用。不过，由于食品龟苓膏中所含药物成分有限，因此，尽管从理论上说可以有上述作用，但作为**用药则明显药力不足，而只能在一定程度上预防热毒、暑热、阴虚的产生。”
味性偏寒凉 不是人人都适合
“中医用药讲究辩证、因人而异，因此含中药的零食并非人人适合。”中医专家介绍，因为龟苓膏有清热排毒的作用，味性偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，故孕妇和月经期女性也不宜多吃。“一旦出现腹痛、不思饮食、腹泻等情况，应该停止吃。”
