盐汽水有什么作用和功效，盐汽水喝多了对身体有害吗

盐汽水是一种无色透明液体，具有柠檬的香气及滋味，爽口、解渴、低热量，赋予传统防暑降温饮料新活力，全新配方更能及时补充大量运动所流失的水份和盐份，迅速恢复活力。那么，您知道盐汽水有什么作用和功效吗?盐汽水喝多了对身体有害吗?下面，早囤网小编就来为大家详细介绍一下盐汽水有什么作用和功效以及盐汽水喝多了对身体有害吗。

盐汽水有什么作用和功效

1.能够及时的补充运动所流失的水分以及盐分，可以迅速的恢复体力。2.还可以补充身体中的能量。任何的果汁和饮料都是不能代替，盐汽水是一种无色透明的液体，具有柠檬的香气以及爽口结合低热量的作用，属于人体必须需要的一种物质。

盐汽水喝多了对身体有害吗

盐汽水喝多了对身体是有害的。首先盐汽水属于碳酸饮料，喝多了会导致身体出现肥胖、胃反酸、胃胀气、骨质疏松等危害;其次盐汽水中含有盐分，过量饮用会导致血压升高，特别是患有高血压的人饮用后不利于病情稳定;此外盐汽水喝多了还会腐蚀牙齿，导致出现龋齿等口腔疾病。但适量的饮用盐汽水，特别是在大量出汗后也是有一定好处的，大量出汗后体内盐分水分大量流失，这时候饮用盐汽水可以很好的补充水分和盐分维持人体电解质平衡。以上关于“盐汽水有什么作用和功效，盐汽水喝多了对身体有害吗”就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助。