食物菜谱发热量:163(卡路里)
主要材料烟熏肉200克折耳根/鱼腥**50克
方式/流程
*先先把烟熏肉洗干净煮一下,由于一般烟熏肉都较为咸,煮一下能够除去不必要的盐份,大约煮5分鐘就行,煮好以后捞出控干随后把烟熏肉切成片,假如刀功好能够切薄一点把蒜黄、蒜也有姜片、辣椒干剁碎备把折耳根/鱼腥**切割成四厘米上下的段儿预留在锅中添加油,等油烧开以后倒进烟熏肉略微炒一下,大概一分钟上下捞出预留把烟熏肉捞出以后留有油,随后把辣椒干也有姜片和蒜倒进爆锅,炒成香气以后倒进折耳根一起炒*终添加蒜黄,倒进炒好的烟熏肉一起炒,适当加一点味精、鸡精和盐调料,留意!不必加过多盐,*好是先尝一尝,由于烟熏肉自身有盐,也有便是折耳根不必炒长时间,炒一分钟上下就可以了*终,熄火,摆盘,就可以吃到美味的烟熏肉炒折耳根/鱼腥**了
常见问题
折耳根不必炒长时间,炒长时间折耳根也不脆了,味淡吃先尝一尝在适当放盐,以防过咸。