香蕉蜂蜜减肥法
香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，身材能保持的很好。香蕉蜂蜜为什么可以减肥蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，是*简单的糖，不需要消化后，可直接被人体吸收，而蜂蜜中含有的热量低，具有良好的减肥瘦身效果。蜂蜜具有美容养颜的作用可以有瘦身减肥的效果。和香蕉一起搭配成为了瘦身的*好搭档，可以有减肥的好处，而且还可以补充丰富的维生素，可以缓解疲劳，起到美容减肥的效果。蜂蜜香蕉减肥法每天早上，下午，晚上香蕉蜂蜜代替所有餐点，而能快速达到减肥的效果(如果怕饿，可以吃5分饱)，你必须保证每天至少15克的蜂蜜。当你肚饿或疲倦时，可直接饮用蜂蜜水，吃蜂蜜香蕉，这个瞬间给身体补充养分，恢复精神。但是提醒你：每天*好吃的香蕉不能超过5根，因为香蕉吃多了容易引起腹泻。关于香蕉蜂蜜减肥法的一些介绍，大家都知道了吧，可以看出的是香蕉的好处还是有很多的，可以有补充营养的作用，还可以缓解疲劳的哦，对于美容减肥来说效果不错，而且还可以增强体质的呢，大家可以经常食用，如果你想减肥，不妨试试吧。
