食用方法一
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了解了绞股蓝的功效，更要了解绞股蓝的食用方法是什么。喜欢吃粉丝的朋友们可以将绞股蓝加入粉丝中一起食用。具体的方法如下：（1）将绞股蓝洗干净之后用盐水将其煮开。（2）再把绞股蓝浸泡在冷水中。（3）将粉丝用沸水烧开之后，也放入冷水中浸泡。（4）*后将二者捞上来沥干,再加入调味品就可以使用了。
食用方法二：
绞股蓝茶配方：绞股蓝10克，绿茶2克。用法：先将绞股蓝烘焙去腥味，研为细末，再与茶叶一同用沸水冲泡10分钟。代茶频饮，不拘时。功效：补五脏，强身体，却病**。适用于一切虚症，尤其是体弱多病者。
食用方法三
：其次，将黑米煮成粥，当粥熟了之后再加入绞股蓝和冰糖，均匀搅拌之后，就能够食用了。
绞股蓝的功效
：绞股蓝制作成茶后，既方便人们的饮用，也使得人们能够更为快捷地**一些疾病。使人体能够对**症。对于容易紧张、失眠的人来说，饮用绞股蓝茶可以使人能够尽快的放松下来，并且能够对人体起一种**的作用。绞股蓝有参与细胞复活的显著作用，从而保持和恢复皮肤的健美，能够养颜抗衰老。
鉴别绞骨蓝
：了解绞股蓝的食用方法，绞股蓝图片，*重要的一点是要学会鉴别绞骨蓝。绞骨蓝的味道与人参的味道有些相似，其次，良好的绞骨蓝在泡开之后，其色泽极为光亮。绞股蓝叶子绞股蓝茶绞股蓝皂*
