龙眼吃多了会怎么样
食用任何东西都要讲究量和方法，龙眼一次性吃多了会给身体带来危害：
1、龙眼吃多了会上火。龙眼又名桂圆，桂圆吃多容易攻火**，生湿热，引起口干。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会攻火**，造成脸上长疙瘩，严重了还会伤阴，影响到月经等。2、龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。
龙眼吃多了会胖吗
桂圆吃多了是会长胖的。桂圆肉的热量（以100克可食部分计）是273大卡，在同类食物中单位热量适中，每100克桂圆肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%，因此桂圆吃多了是会胖的哟。这里要提醒大家，虽然说白天多吃桂圆肉，可达到的目的，因此适合正在减肥的人进食，但是想要达到这样的效果，一定要把握好进食的量，少量进食可能会有效果，但是桂圆吃多了就会适得其反！
吃龙眼注意事项
1、孕妇需慎食龙眼，妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此孕妇应慎食。2、龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食。3、龙眼干含天然糖份较高，因而忌糖的人要忌食。4、患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、**炎、月经过多者也忌食。5、龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食；龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。龙眼吃多了会怎么样？龙眼吃多了会胖吗？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。其实24颗龙眼就相当于一天水果的摄取量，如果当天吃了龙眼，建议就不要再吃其他水果。
