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生姜红糖红枣水的功效与作用
大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、**舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
而红枣是具有补血功效的好食品，女性多吃一定有益补身。红枣在中医**里，是一味*常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的**。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。
生姜红糖红枣水的做法
1.将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。2.注入适量清水（用矿泉水*好）。3.盖上盖子，炖煮半个小时即可。
生姜红糖红枣水的保健分析
生姜红糖红枣水的功效与作用，保健强身、补血益气、**感冒，但不能多喝，否则容易上火。据说姜皮是凉性的，若不去皮会大大降低了红糖姜水的药用价值。俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，中医认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益，可抗菌、增食欲、驱风寒。生姜红枣糖水可**感冒，更是女士夏季里的保健汤水，材料便宜、制法简单，却非常实用。但红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，*好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。但中医认为红糖性温，若体质燥热、胃酸高的人，胃炎、糖尿病患者都不宜食用红糖。生姜红糖红枣水的功效与作用有很多，红糖红枣还有生姜，都是营养价值极高的药食两用的一种食材，对人体健康都有益，但每次食用要适量，以免吃多上火。
