花生酱热量（花生酱的热量）

花生酱的热量

营养素含量（每100克）热量（大卡）594.00碳水化合物（克）25.30脂肪（克）53.00蛋白质（克）6.90纤维素（克）3.00维生素A（微克）一维生素C（毫克）一维生素E（毫克）2.09胡萝卜素（微克）一硫胺素（毫克）0.01核**（毫克）0.15烟酸（毫克）2.00胆固醇（毫克）一镁（毫克）21.00钙（毫克）67.00铁（毫克）7.20锌（毫克）2.96铜（毫克）0.45锰（毫克）一钾（毫克）99.00磷（毫克）90.00钠（毫克）2340.00硒（微克）1.54花生酱高脂肪、高钠、高碳水化合物含量的一种调味酱料，热量极高，减肥时不宜食用。

花生酱的营养价值

1.花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助**作用；2.花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。

花生酱适用人群

一般人群均可食用。脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。花生酱的热量是多少？热量（大卡）594.00（每100克）。花生酱高脂肪、高钠、高碳水化合物含量的一种调味酱料，热量极高，减肥时不宜食用。