材料：
莲藕250克、黄豆100克、猪大排500克，食盐、姜、胡椒粉、小葱各适量做法：1、将黄豆提前泡发，莲藕洗净后切大块;2、将排骨洗净后多大块，入沸水焯烫;3、锅内加水，放入排骨、莲藕、黄豆、姜大火煮沸后转小火;4、炖煮约1小时后，根据个人口味加入盐、胡椒粉、葱花即可。功效：莲藕含有较高的营养价值，可以补益气血，增强人体免疫力。熟藕性温，具有补心生血、滋养强壮、健脾胃的功效，将莲藕和黄豆、猪大排等同煮，可以起到很好的强身健体的作用。·圣牧冲调食品黑芝麻糊礼盒装浓香加钙未添加蔗糖720g·家家麦黑芝麻糊 红枣628g·快乐企鹅黑芝麻糊冲调饮品1kg·圣源堂 手磨黑芝麻糊 冲调饮品 礼盒装600g·袁师傅 手磨纯香无糖黑芝麻糊600g·每味红枣黑豆黑芝麻糊700g·鼎立牌黑珍四宝黑芝麻糊648g·紫薯黑芝麻糊招商·丹顿 黑芝麻糊 冲调食品招商35gx14小包·黑芝麻核桃粉批发招商·佳香人红枣枸杞黑芝麻糊冲调1kg·金绎氏 纯香手磨 黑芝麻糊招商640g·600克阿娇红枣加钙 黑芝麻糊·宏陆 黑芝麻糊 纯香 460g·瑞年加钙黑芝麻糊·易乐士600g传统手磨钙奶黑芝麻糊招商
材料：莲藕250克、黄豆100克、猪大排500克，食盐、姜、胡椒粉、小葱各适量做法：1、将黄豆提前泡发，莲藕洗净后切大块;2、将排骨洗净后多大块，入沸水焯烫;3、锅内加水，放入排骨、莲藕、黄豆、姜大火煮沸后转小火;4、炖煮约1小时后，根据个人口味加入盐、胡椒粉、葱花即可。功效：莲藕含有较高的营养价值，可以补益气血，增强人体免疫力。熟藕性温，具有补心生血、滋养强壮、健脾胃的功效，将莲藕和黄豆、猪大排等同煮，可以起到很好的强身健体的作用。
材料：
莲藕250克、黄豆100克、猪大排500克，食盐、姜、胡椒粉、小葱各适量做法：1、将黄豆提前泡发，莲藕洗净后切大块;2、将排骨洗净后多大块，入沸水焯烫;3、锅内加水，放入排骨、莲藕、黄豆、姜大火煮沸后转小火;4、炖煮约1小时后，根据个人口味加入盐、胡椒粉、葱花即可。功效：莲藕含有较高的营养价值，可以补益气血，增强人体免疫力。熟藕性温，具有补心生血、滋养强壮、健脾胃的功效，将莲藕和黄豆、猪大排等同煮，可以起到很好的强身健体的作用。
