喝茶养生这一理念在我国已经传承了几千年，我国是一个茶叶大国，茶的种类有哪些?它们的功效都有哪些呢?茶的种类大致分为：红茶、绿茶、黄茶、白茶、黑茶和青茶六大类，而每一类茶的功效都不尽相同。下面，由小编详细解答每一类茶的具体功效。
1、红茶红茶是以适宜的茶树新牙叶为原料的全发酵茶，红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。红茶品种有祁红、泉城绿、英红、苏红等，其中祁门红茶*为有名。红茶有助消化、暖胃、提神消除疲劳的功效，还能抗衰老和一定的**作用。2、绿茶绿茶是指采取茶树新叶或芽，未经发酵的茶叶，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色。绿茶有**、降血脂和减肥的功效，绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、**、**、杀菌、**等具有特殊效果。3、黄茶黄茶是我国的特产，属轻发酵茶类，黄茶分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶三类，君山银针、霍山黄牙都是黄茶的杰出代表。黄茶提神醒脑，消除疲劳，消食化滞的功效，还对**、**、杀菌、**均有特殊效果。4、黑茶黑茶属于后发酵茶，因为它的外观呈黑色而得名，黑茶采用的原料较粗老，是压制紧压茶的主要原料，云南黑茶为主要代表。黑茶具有助消化解油、降脂减肥等功效，还有黑茶中含有较丰富的营养成份，可以补充人体必需矿物质和各种维生素。
5、白茶白茶属微发酵茶，具有汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的品质特点，是我国茶类中的特殊珍品。白茶具有治麻疹、促进血糖平衡和明目的功效。6、青茶青茶是属于半发酵茶类，独具鲜明汉族特色的茶叶品类，青茶主要分2类：武夷岩茶和安溪青茶。青茶具有降血脂、抗衰老、减肥的功效，而且中老年人经常喝青茶有助于保持听力。
