羊奶不能和什么同食
羊奶不宜与橘子一起吃羊奶中的蛋白质跟橘子中的果酸结合，会发生凝固，进而影响羊奶的消化和吸收。而且要注意的是，喝羊奶的时候，不宜进食其他的酸性水果。羊奶不宜与香蕉一起吃饮用羊奶时，*好是不要同时吃香蕉，那样会导致消化不良的情况出现，甚至可能出现腹泻的症状。羊奶不宜和巧克力一起吃羊奶中是有丰富的钙质和蛋白质的，而巧克力中则是含有**，同时吃这两种食物的话，两者会结合成不溶性**钙，影响钙质的吸收，出现腹泻的情况。长期这样食用还可能会导致头发干枯，儿童生长缓慢等现象。羊奶不宜和菠菜一起吃菠菜或是韭菜中是有比较丰富的**的，如果跟羊奶同食的话，也是会产生化学反应生成**钙，不仅影响钙的吸收，还可能使得本来对人体有利的钙变成对人体有害的物质了。羊奶不能和米汤一起吃羊奶跟米汤一起食用，会导致维生素A大量损伤，如果婴幼儿长期这样食用导致维生素A摄入不足的话，可能会导致发育缓慢，体弱多病。羊奶不宜和果汁一起喝羊奶中80%以上的蛋白质是酪蛋白，如果在喝羊奶的同时喝果汁，酪蛋白就容易与果汁反应，发生凝聚、沉淀的情况，容易导致消化不良和腹泻等不适症状。
