菠萝蜜的营养价值，吃菠萝蜜的好处

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菠萝蜜结果于树干或主枝上，也叫“树菠萝”、“木菠萝”。原产于印度、马来西亚，传入海南岛已有百年历史，全岛普遍栽培。菠萝蜜有30多个品种，分为两类：硬肉类和软肉类。每年春天开花，夏秋间果熟，成熟时香气飘溢。菠萝蜜的营养价值是什么?我们一起来看下!

菠萝蜜的营养价值

据研究表明，菠萝蜜中含有丰富的碳水化合物、糖分、蛋白质等，而且还含有淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾等，菠萝蜜中也含有一定量的植物脂肪，而且它也含有对人体有用的各种矿物质。再就是，菠萝蜜还有不错的药用价值，在《本草纲目》中记有所载，“菠萝蜜性甘香，能止渴解烦，醒脾益气”，除此之外，它还有很好的健体益寿的作用，而且也有一定的减肥功效。据研究表明，菠萝蜜的营养价值是非常高的，菠萝蜜不但有利于促进人体健康，而且如果长期食用，对身体健康的发展非常有帮助，但是，菠萝蜜的价格比较高，而且也不容易购买到。菠萝蜜的营养价值很高，据调查表明，有很多亚热带的年轻人在约会之前会将菠萝蜜作为口香糖咀嚼几口，这样可以去掉口腔的异味;除此之外，菠萝还有健体益寿等的作用。专家介绍，菠萝树的树龄越大，果实也就越大，木材也越坚硬，堪称"老当益壮"。

吃菠萝蜜的好处

减肥：菠萝蜜几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质;吃起来也很甜，而在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白质，因此可以帮助胃肠的消化。因此，菠萝蜜*好在饭后吃，对消化很有益处。美容：丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。对疾病均有**：菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用，能促进药物对病变组织的渗透和扩散，适用于**各种原因引起的炎症、水肿等症，如支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有**。