·米宝宝原味爆米花 休闲食品150g·哈时果蔬味韩式米酥夹芯卷膨化食品100g·盈悦 小米煎饼 膨化食品招商 箱装·芝麻球十斤·喜福娃雪饼 膨化食品 98g·喜爆 鲜虾薄脆片 散装称重食品 休闲零食招商·杰辰沙琪玛进口食品 每日坚果黑糖蛋芙酥380g招商·仁尚家 香辣味锅巴休闲食品155g·宝谷奇萌萌的零食休闲食品·爱迪莉 烤薯片 休闲食品招商·沂蒙兄弟 爆米花·原味菠萝蜜脆·喜盈盈膨化食品虾酥条原味油炸型52g·来伊份脆爷糯米锅巴招商98g·萌仔之星28g 柠檬黑胶味·宇桐兄妹爆米花焦糖味、彩虹水果味、奶油味多种口味膨化食品实图招商120gX32杯
降低血糖
菊粉是一种不会导致尿中葡萄糖升高的碳水化合物。它在肠道的上部不会被水解成单糖，因而不会升高血糖水平和胰岛素含量。如今研究表明，空腹血糖的降低是低聚果糖在结肠发酵所产生的短链脂肪酸的结果。
促进矿物质的吸收
菊粉能大大提高Ca2+、Mg2+、Zn2+、Cu2+、Fe2+”等矿物质的吸收，膳食纤维在消化道能结合金属离子。任何菊粉与矿物质复合物在发酵中均被降解，释放出矿物质，因而使金属离子得到有效的吸收。另外，由发酵所产生的酸降低结肠的pH值l一2个单位，使许多矿物质的溶解度/生物有效性(如磷酸钙)大大的提高。而且，研究表明，短链脂肪酸，特别是丁**，能刺激结肠黏膜细胞的生长，提高肠黏膜的吸收能力。菊粉还能提高某段结肠钙对蛋白质的结合。
使肠道双歧杆菌增多
研究表明，每天摄食菊粉能使结肠中的有益菌大大增多(约10倍)，减少病原菌和**菌，如沙门氏菌、李斯特菌、金**葡萄球菌、大肠菌群等。其机理是菊粉不被消化吸收而直接进入大肠优先被双歧杆菌利用，产生醋**和乳**，降低了大肠的PH值，从而**了有害菌的生长。所以，菊粉是双歧杆菌的增殖因子。
防便秘
膳食纤维减少食物在胃肠的停留时间，以及增加粪便量，有效地**便秘。其减肥作用是提高内容物的黏度，降低食物从胃进入小肠的速度，从而降低饥饿感，减少食物的摄食量。
