莲雾怎么吃( 莲雾怎么吃)

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吃法一：直接清洗后吃

材料

准备莲雾2个、清水适量。

步骤一

莲雾用清水洗净。

步骤二

然后再从中间把莲雾切开。

步骤三

将莲雾切成四份。

步骤四

把切好的莲雾摆盘放入碟子中。

完成

新鲜甘甜多汁美味的莲雾就做好了，赶紧来尝尝吧。

吃法二：做沙拉吃

材料

准备莲雾3个、橙子1个、圣女果6个、酸奶1杯、蜂蜜1茶匙。

步骤一

将莲雾切块。

步骤二

把橙子去皮分瓣。

步骤三

用刀将圣女果对半切。

步骤四

把所有材料放入沙拉碗中。

步骤五

淋上酸奶和蜂蜜。

步骤六

将上述水果和酸奶蜂蜜用勺子拌匀，用几片薄荷装饰点缀即可。

完成

一盘美味酸甜可口又低脂减肥开胃的莲雾水果沙拉就完成了。