秋葵不适宜什么人吃，什么人不能吃秋葵？

秋葵，它是一种蔬菜。它在蔬菜中算是价格也比较贵的了。很多人所秋葵的营养价值很高，营养元素非常丰富，对人身体很有好处。但是再好的东西也不是任何人都能吃的，今天就带大家看看秋葵不适宜什么人吃，什么人不能吃秋葵!

秋葵不适宜什么人吃

首先我们来看看秋葵里富含哪些营养素吧。每100克秋葵含膳食纤维4.4克，相比之下每100克芹菜含膳食纤维1.4克，更高于茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纤维含量。膳食纤维含量较高，确实可以在一定程度上降低餐后血糖升高幅度，降低胰岛素水平或提高机体胰岛素敏感性。患有肾结石人群秋葵中含有较多的**，结石的患者食用后，会加重结石的形成，因此结石患者*好不要吃，另外，没有肾结石的人在烹饪秋葵前也*好焯一下，减少**的量。肠胃不佳人群秋葵可凉拌食用，但是凉拌秋葵不适合肠胃不佳的人食用，秋葵表面有小绒毛，这些小绒毛进入肠胃后会损伤肠胃，如果本身肠胃功能就不好，造成损伤肠道，造成腹泻等肠胃反应。腹泻人群秋葵是凉性食物，性质偏寒，腹泻的人吃了秋葵，会刺激脾胃，造成肠蠕动加快，加深本身腹泻的症状，所以，平时有腹泻症状的人或者*近有腹泻症状的人就不要吃秋葵了。
脾胃虚寒人群秋葵性寒，其中含有大量的寒气，食用之后会明显的增加体内的寒气，食用过多出现脾胃虚寒之症是*为常见的，因此，也会导致消化不良，拉肚子也很正常，尤其是胃肠功能不怎么好的人。过敏人群秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上长有的细细绒毛，对人体有致过敏的效果，因此，食用秋葵可能引起过敏，对胃肠形成一定的刺激，出现拉肚子也是过敏症状之一。高尿酸人群高尿酸者不能吃秋葵的原因跟肾结石一样，因为秋葵含有较多的**钙，长期食用会加重肾脏负担，所以高尿酸者*好不要食用秋葵。而且秋葵不建议生吃，要凉拌吃*好用水焯一下。以上就是对秋葵不适宜什么人吃的问题的解答，希望可以帮到大家!