黄豆炖猪蹄汤( 黄豆炖猪蹄的功效与作用 )

清热滋阴

黄豆炖猪蹄中的黄豆性味甘平，有清热**的功效，而猪蹄有滋阴润燥的功效，适合阴虚、上火、心烦气躁的人群食用。

强壮骨骼

黄豆炖猪蹄中含有大量的矿物质，尤其是以钙质和铁质的含量*高，猪蹄煮汤是钙质溶解的*好的烹饪方式，食用黄豆炖猪蹄能为机体补充大量的钙质和铁质，对预防骨质疏松、提高骨峰值、预防贫血等都有很大的功效。

促进生长

黄豆炖猪蹄的炖煮的过程中，会有丰富的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等炖入汤中，因此能够为机体提供钙质，对于经常四肢疲乏、腿部抽筋等症状一定辅助**，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

催乳下奶

黄豆炖猪蹄中含有丰富的蛋白质以及铁元素、钙元素等等，能够在女性哺乳期提供能量，有下奶的作用，在民间应用极其普遍。主要用于产后气血不足，乳汁缺乏的产妇。