葡萄干的功效与作用

葡萄干，葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，**贫血，血小板减少。葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。除了以上所说的，葡萄干的功效与作用还有什么?

葡萄干的功效与作用

促进消化促进消化也是葡萄干的功效之一，葡萄干中含有的果酸和酒石酸物质，可以增加消化液的分泌，促进肠道的蠕动，帮助机体消化。吃葡萄干还可以清除肺部的**，对咳嗽有缓解的作用，起到排毒润肺的功效。降低胆固醇葡萄干蕴含有不少能降胆固醇的成分，假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇8%，同时还能**血中坏胆固醇的氧化。
**贫血葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，**贫血，血小板减少。葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。****葡萄干具有****的功效，因为葡萄干中含有大量的白藜芦醇，酚类化合物和黄*类物质，其中的白藜芦醇可以**癌细胞的生成，阻止细胞发生癌变，而酚类化合物和黄*类物质可以促进免疫细胞的生长，提高机体免疫力，所以葡萄干具有****的作用。
提高心脏功能葡萄干还可以提高心脏功能，预防神经衰弱。葡萄干中含有丰富的葡萄糖和氨基酸等物质，可以为心脏提供营养，提高心脏的收缩能力，还可以作用于人的神经，缓解神经衰弱症状。当心情烦躁、紧张、抑郁时，可以吃一些葡萄干，具有缓解情绪的效果。以上就是葡萄干的功效与作用， 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。 快过年了，大家可以买点放家里，没事儿就嚼几个吃!