天然苏打水也叫矿物质水或弱碱水，能调整酸性体质，在其中的碳酸氢纳能中和胃酸、加强胃肠消化吸收、健胃消食。安全性生产的天然苏打水是有益身体健康的。到商场选购苏打水价格都较为贵，但在家里自身还可以亲手做。
一步提前准备原材料：苏打，矿泉水，纯蜂蜜。另加一个合适应用的器皿。选购服用的苏打或是碱。蜂蜜的作用取决于提**然苏打水的口味。依据本人爱好可挑选不一样种类的纯蜂蜜，如野蜜、菜蜜、槐花蜜等。矿泉水能够挑选桶装纯净水、凉开水，还可以考虑到商场现做的纯净水或是矿泉水，但是，DIY的目地就取决于节约成本，能够挑选自来水烧开后制冷的凉白开水。二步：将500ml水、0.5克碳酸氢纳、纯蜂蜜一勺盛放在空饮料瓶中摇匀，就可以。空闲的情况下多做些放到电冰箱冻着，随喝随取，十分便捷。天然苏打水制做简易便捷，原材料能够多提前准备些，分几回做，那样不容易消耗。自制苏打水应用的确是苏打而不是碳酸钠，商场就可购到小苏打粉。天然苏打水尽管具备碱化尿液、推动血尿酸代谢的功效。自制苏打水应用的确是苏打而不是碳酸钠，商场就可购到小苏打粉。因而选购时，要留意正确认识商品成份是碳酸氢纳，而不是稀盐酸，后面一种称之为“碳酸钠”。取2~3克(一勺子)苏打放在空饮料瓶中，随后满油凉白开水或矿泉水(500ml上下)，融解摇匀后就可以食用。那样做出去的天然苏打水有涩味，口味不大好。可加适当糖淡化苏打的涩味。天然苏打水出泡可改进口味，可在做成的天然苏打水中添加小量服用柠檬酸钠(也能用白米醋替代)，密封性摇匀，以使二氧化碳融解在水中。冷冻后，口味也有很大的改进。每日喝一瓶，能够分几回喝，每一次喝了后盖板好外盖，不然汽体跑了，口味更差。
