孕妇能不能吃卷心菜（孕妇能吃卷心菜吗）

孕妇可以吃卷心菜。由于卷心菜中含有丰富的叶酸，因此，孕妇应当多吃卷心菜。一般人均可食用卷心菜，特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。好处1、吃卷心菜可以帮助孕妇美容日本科学家认为，卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2、卷心菜的维生素含量丰富卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。3、卷心菜中含的叶酸对孕妇，和孕妇贫血者都有好处卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些卷心菜！4、卷心菜可以提高孕妇免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在**蔬菜中，卷心菜排在第5位，相当显赫。5、新鲜的卷心菜中有杀菌**的作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请卷心菜帮忙。6、卷心菜中含有某种“溃疡愈合因子”，对溃疡有着很好的**作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品；7、多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。注意事项1、圆白菜含粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食。2、对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。3、皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。