火龙果吃多了会怎么样？火龙果(拉丁文火龙果。又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。仙人掌科、量天尺属植物。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。但是，火龙果并不能多吃，下面，小编就为大家介绍一下 ，火龙果吃多了会怎么样。
火龙果的三大功效
1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有**脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起**的作用。
3.火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
火龙果是含有较多的营养成份，但它性质较凉，不易消化，胃肠道功能不好的人群食用后，容易出现胃痛，拉肚子的情况。所以东西虽好，都要食用适量，不可暴饮暴食。
火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些，吃多了容易造成血糖的升高。火龙果是凉性水果，过多食用会容易造成胃部不舒服，容易造成腹泻。
食用*忌：火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。
关于火龙果吃多了会怎么样的问题，小编就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助。
免责声明：凡注明来源本网的所有作品，均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，欢迎转载，注明出处。非本网作品均来自互联网，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
