南极磷虾油是一种营养价值高，具有多重健康好处的产品，适量补充有助于调节身体机能，那么南极磷虾油的服用方法有哪些呢？南极磷虾油的作用与价格是多少？接下来就一起了解一下。
一、南极磷虾油的服用方法
南极磷虾油可以直接服用，要注意每天的食用量不应该超过3克，对于普通人群来说建议长期服用一天两次，每次服用2-4粒，最多不能超过6粒。建议随餐服用这样吸收效果会更好。但要注意的是，南极磷虾油建议饭后半小时到1小时之间服用，这个时间段服用吸收效率相对来说更高。另外，南极磷虾油不能和钙质铁质一起服用，因为一起服用可能会降低南极磷虾油以及营养钙质铁剂的吸收效率，还容易产生肠胃不适感。
二、南极磷虾油的作用
1、可以调节血压
南极磷虾油当中的DHA和EPA是有助于提高心脏的活性的，也可以很好的调节心脏节律感，同时内含有的丰富的钾元素也是可以促进体内钠的排出，从而能够很好的辅助调节血压。
2、降低胆固醇
南极磷虾油中含有的DHA以及EPA等成分是可以帮助调节人体血脂，可以帮助降低体内的胆固醇，从而可以很好的减少血管壁上面的脂肪堆积，能够很好的预防心血管疾病的发生。
3、提高智力
南极磷虾油富含的DHA成分是一种可以促进大脑发育，有助于大脑细胞的繁殖分化，从而促进大脑的正常发育，对于提高智力还有认知能力都是有积极的影响，特别适合用脑的学生以及脑力劳动者。
三、南极磷虾油的价格
南极磷虾油不同的产品品牌价格也不一样，比如紫一南极磷虾油的价格60粒399元，建议选择正规平台购买产品，不要贪图便宜买到假货，影响到效果，具体价格也要到正规的店铺去咨询了解，然后选择合适自己的产品。
南极磷虾油是一款很不错的适合中老年人服用的产品，每天适量补充可以很好的调节身体机能，保持血压和血脂的稳定，对于提高身体免疫力也能达到很好的效果。
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