螺蛳粉热量（一碗螺蛳粉的热量）

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螺丝粉不容易长胖。

螺丝粉的发热量是较为低的。在其中煮开的粉絲含有的碳水化合物化合物较为低，此外，调料中的蔬菜水果也带有各种各样维他命及其膳食纤维。因而适当吃螺蛳粉是不容易长胖的。螺丝粉的发热量是100卡路里/100克，归属于发热量较低的食材，因而适当吃是不容**胖的的。可是因为螺丝粉的高汤多油，因而吃太多也会沉积人体脂肪，因此减肥瘦身期内能够将显著的人体脂肪、植物油脂除去就，那样服用就不容易长胖。

弊端:

1.螺丝粉高汤多油，口感侧重，服用过多可能刺激性胃肠，造成胃部不适。2.尽管螺丝粉的配搭较为匀称，可是吃多了也会使身体所需营养成分缺少。因而螺丝粉适当吃是能够的，可是不必长期性吃。

常见问题:

1.减肥瘦身者在吃时能够将高汤的植物油脂除掉，那样降低人体脂肪的累积。2.田螺寒性，不宜多吃。因而自身身体素质偏寒的人不太合适长期性服用螺丝粉。3.螺丝粉尽管味美，可是也不宜一直吃。身体应当确保各种各样维他命的均衡摄取，长期性吃反倒可能造成人体营养成分缺少。螺丝粉的关键原材料是田螺、米糊、豆腐皮。田螺仅仅用于煮汤的，熬成浓浓汤，煮上圆溜溜米糊，粉劲道，汤味美，工作之余吃上这碗螺丝粉真是**了。螺丝粉中含有碳水化合物化合物、胶原纤维、脑磷脂、**纤维素、大豆卵磷脂、蛋白、胡罗卜素、各种各样维他命、铁、钙、磷等多种多样营养元素，既能够一饱口福，又可以养生保健。