芹菜炒腰果的作法是啥?
芹菜炒腰果的作法:主要材料：莴笋300g、杏仁200g辅材：油适当、盐适量、姜片适当、味精适当、枸杞子适当1.杏仁清洗干净后晾晒;2.将杏仁放进烘烤盘，入电烤箱150度烘烤表层金**;3.莴笋掐掉叶片清洗;4.将莴笋修边成段;5.枸杞子侵泡十分钟;6.锅滚油，进行爆香生姜沫;7.放进莴笋煸炒至掉色;8.添加盐调料;9.倒进烤好的杏仁;10.放进味精;11.放进枸杞子炒匀后盛出就可以。身心健康作用：莴笋：除烦、舒肝、清热**杏仁：除烦、**润肺、养肝尖椒：彭中、健脾开胃、助消化营养元素：旱芹带有丰富多彩的维生素D、维生素b21、维生素b22、维他命C和维生素P，钙，铁，磷等矿物成分也多，除此之外也有蛋白、甘露醇和食物纤维等成份。上文便是有关芹菜炒腰果的作法是啥的简易详细介绍，期待能够协助到大伙儿。针对家里边有小朋友的人而言，常常的吃一些干果针对孩子成长是很有益处的。并且芹菜炒腰果是很非常好的菜式，味儿也是很非常好的。大伙儿能够试着自己在家做一下。
