四季豆是我们在日常生活中较为喜欢吃的一种豆类食品，它的味儿是较为鲜美的，并且它合适用于制做多种多样我们喜爱吃的东西。而扁豆一般是用于制做大豆油的食物，还可以用于炮制一些肉类食品。
四季豆是我们日常生活常常吃的，也是烤串中很普遍的一种，四季豆的美味可口它是大伙儿认可的，实际上四季豆和扁豆是有实质上的差别的。
1.扁豆：
扁豆味甘、性温。在小米助手和豆苗的叶子中含有维他命C和能溶解身体亚*酸的酶，能够溶解亚*酸，具备****的功效。扁豆与一般蔬菜水果各有不同，含有的止杈酸、赤**和绿色植物凝素等物质，具备抑菌**，提高基础代谢的作用。在四季豆和豆苗中带有比较丰富多彩的膳食纤维素，能够避免便秘，有清肠排毒功效。
2.四季豆：
四季豆是指扁豆中的软荚扁豆，别称食荚豌豆。四季豆对提高身体基础代谢作用有十分关键的功效，是欧美国家关键服用蔬菜种类之一。因为其营养成分高，口味美味，并具备防衰老、养生美容作用，在国外、澳大利亚、加拿大、马来西亚、新加坡、中国香港等销售市场十分热销。因为四季豆便于生产加工、储藏、运送，也是很有发展前途的出口创汇特菜品种之一。四季豆对提高身体基础代谢作用有关键的功效,是欧美国家关键服用蔬菜种类之一.因为其营养成分高,口味美味,并具备防衰老、养生美容作用。有关四季豆和扁豆这二种豆类食品，大伙儿在日常生活中应当要了解如何去各自他们，因此文章内容详细介绍的各自方式针对大家了解四季豆和扁豆是有非常大协助的。假如大家针对文章内容详细介绍的內容并不是很掌握，我们建议大伙儿能够去销售市场选购一些四季豆和扁豆，大家便会懂了。
