1.莲子提前3小时泡好。
2.鲜玉米剥去皮洗净。3.玉米放锅内蒸15分钟。4.玉米稍微放凉。5.玉米取粒放水清洗一遍。6.玉米粒留一小部分，其余放料理机加一小碗水打一分钟，不必太碎。7.锅内加入约4碗水，放入冰糖熬化。9.倒入榨好的玉米汁。10.枸杞稍微冲洗。11.砂锅放入枸杞和莲子，烧开后，小火煮15分钟即可。食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完冰糖玉米羹的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。1.莲子提前3小时泡好。
2.鲜玉米剥去皮洗净。3.玉米放锅内蒸15分钟。4.玉米稍微放凉。5.玉米取粒放水清洗一遍。6.玉米粒留一小部分，其余放料理机加一小碗水打一分钟，不必太碎。7.锅内加入约4碗水，放入冰糖熬化。9.倒入榨好的玉米汁。10.枸杞稍微冲洗。11.砂锅放入枸杞和莲子，烧开后，小火煮15分钟即可。食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完冰糖玉米羹的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。
