*近在减肥，但是意大利面和米饭热量哪个高？
冯会5:意大利面热量 地道的意大利面都很有咬劲，也就是煮得半生不熟，咬起来感觉有点硬的状态，对于习惯了阳春面的中国人而言，大都是吃不太习惯的啦。重点在意大利面在以滚沸的汆烫时，一定要先加入一小匙的盐，份内约占水的1%，若少这个动作面条吃起来就只有外表有口味，而咬到里头时就会觉得没有味道，且很不好吃哟！当然，加入盐还也可以让面的质地更紧实有弹性，而且另一个撇步是汆烫好后，若要让面条保有Q劲，千万别用过冷水这个方法，而是要拌少许橄榄油。同时若烫好的面没用完，也可拌好橄榄油让它稍微风干后拿去冷藏。 意大利面热量 很高的，一般一盘就有大概2000大卡的热量，MM吃的时候可要谨慎哦！携手天涯4:意面看起来热量不高？但其实对减肥人士并不友好，现在知道还不晚
