吃鸽蛋的常见问题
哪些人不能吃鸽蛋：食积胃热者及孕妇不适合食。鸽蛋的适用范围：一般平均可食。鸽蛋是老人、少年儿童、气血虚、贫血者的理想化营养成分食品;因为脂肪率较低，合适高脂血症病人服用;钙、磷的成分在蛋类食品中相对性较高，十分适合婴儿服用。鸽蛋的服用忌讳：鸽蛋*好是不必直接生吃，由于直接生吃鸽蛋有很多的病菌，早已在卵化全过程中的鸽蛋也干万不能吃。鸽蛋里边带有很多的维他命D，它是一种对我们的皮肤十分有效的成份，可以提高我们皮肤的延展性，还能推动血液循环系统，进而维持皮肤的健康美丽，做到养颜美容的实际效果。要想皮肤越来越更为细致有延展性的小伙伴们，要还记得多吃鸽蛋。
滋补养生肾脏功能
从中医养身的基础理论考虑，鸽蛋味甘、性温，具备很好的滋阴养血护肾、益肾气的实际效果，针对因肾虚而造成的腰酸腿软、心烦失眠等均有很好的健康保健作用。在鸽蛋中带有很多的蛋白质食物、人体脂肪、糖份、不饱和脂肪酸、维他命等营养元素，这种物质全是身体生长发育需要的关键成份，而且非常容易被身体消化和吸收。此外，鸽蛋中常含的蛋白、脂肪率很高，此外在其中含有的维生素b2成分是生鸡蛋的2倍之多，且含有的各种营养元素都高过生鸡蛋，因而是一种难能可贵的健康养生滋补养生上品。
调理血气
许多追求美丽的女性朋友们一定都常常吃鸽蛋，因为它带有很多的维他命、矿物和蛋白，这种都能非常好的维护保养我们的人体。非常是它所带有的含铁，可以协助补血补气，促使面色更白里透红，全部人更为有风彩。有贫血困惑的小伙伴们还可以吃鸽蛋来减轻病症哦。
抗病性**
鸽蛋有着“小动物之山参”的美誉，在其中在鸽蛋中带有多种营养元素、碳水化合物、高蛋白食物等营养元素，这种物质被身体摄入以后能合理的提高身体的免疫能力，进而阻拦外部病原菌侵蚀身体的实际效果，合理避免病症造成。
