一.西红柿羊肉面条制作方式
1.一步，热锅。大伙儿*担忧的便是锅热久了，植物油营养成分被毁坏了，不必担心，像用一般的油一样地热锅，一般炒锅起烟的溫度也就是120-150中间，淡定从容了吧！2.二步，滚油。加温大概30秒時间就充足了。此外用植物油以前了解了一下，听说植物油加温会澎涨，因而使用量量能够比一般的油少点。3.三步，放上牛肉和生姜沫，油爆2-3分鐘，了解牛肉略微变为白里透红的色调。4.第四步，放上番茄片，油爆大概3-4分鐘，番茄的汁就充足流出去。5.第五步，放辣椒和白菜叶。炒1分鐘后，就可以添加冷水啦，我很喜欢加冷水，讨厌像大部分人一样，做面条时配开水。*终，水开后放进鲜面条，随后然后烧开就可以了啦，正中间还记得翻一次锅，方法鲜面条结在一起。大获全胜，出锅。
二.青椒炒腰花。
和平时炒腰花一样，这一菜的时间在刀功上，不详细介绍了，直接看成效。
三.**菜，凉菜，凉拌牛肉。牛羊肉就是我以前煮开腌渍过的牛羊肉。立即切成片，放上葱段，拌上植物油就可以。
四.植物油
1.植物油是由新鮮的油橄榄果子立即冷榨而成的，没经加温和有机化学解决，保存了***营养元素。植物油被觉得是至今所发觉的植物油脂中*合适身体营养成分的植物油脂。2.植物油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有数千年的历史时间，在西方国家被称作“液体黄金”，“食用油王后”，“波罗的海甘霖”，原因就取决于其极好的***健康保健作用，美容护肤作用和理想化的烹饪主要用途。3.能够服用的高端植物油是用初熟或完善的油橄榄水果根据物理学冷榨取加工工艺获取的***果油汁，（废弃物根据电化学发光获取橄榄果渣油）是全世界以当然情况的方式供人类服用的草本植物油之一。
