打算用黑豆煮粥，想知道黑豆的功效与作用*忌有谁知道的吗？
懒阳阳32:我是经常用黑豆去煮粥的，关于黑豆的功效与作用*忌我可以告诉你一些，这是相对比较常见的，一般黑豆的作用其实是很多的，耳熟能详的就是可以抗氧化，对于男生可以补身体，有利有弊嘛，如果肠胃不好的人尽量不要吃这个东西，因为你肠胃不好可能消化不了，会引起一些腹泻之类的。Na玫妞儿:用黑豆煮粥挺好的，听说是一种男女皆宜的东西，黑豆比较常见的作用就是抗氧化嘛，可以增加皮肤的水分，所以在超市里看到女生买黑豆，是很正常的黑豆对男生也是有好处的，听说是可以补肾的，但这个说法没有官方验证，但不能多吃，比较容易上火的。
