龙眼吃多了会怎么样(龙眼要不要用盐水泡)

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很多人吃水果之前习惯用盐水泡一泡，感觉这样会比较干净一点，那么龙眼要不要用盐水泡，龙眼吃多后的害处?

龙眼要不要用盐水泡

很多外表新鲜的水果都是经过果农们喷洒才保存得如此完整的。虽然龙眼外壳硬实，但是外表也存在些许残留，或是一些昆虫从栖息，为了起见，食用之前必须清洗。至于清洗的方法，可以直接用水冲洗，或是盐水浸泡几分钟即可，而且洗之前先勿去除果蒂，等洗过后再去除即可，这是避免清洗过程中，残渣经过果蒂浸入到果肉，影响食用健康问题。

龙眼吃多后的害处

1、龙眼中的热量含量高，吃多了容**胖。2、龙眼吃多了会引起，口干等症状。3、龙眼含糖量很高，糖尿病患者不要吃。4、正常女性吃过多龙眼的话会“攻火**”，造成脸上长包，严重的还会影响到月经。正常人每天对龙眼营养的摄取量只要5颗即可，再不宜多食，龙眼吃多了上火，不易消化，对肠胃造成负担。一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天多不能超过6两。

储良龙眼怎么样

储良龙眼原产于广东高州分界镇储良村，母树系村民莫耀坤1942年用圈枝苗种植。1976年高州进行水果优稀品种资源条查时发现记载。1987年母树高8.1米，树冠覆盖面积约180平方米，主干周长1.78米。在广东沿海大、中城市近年的水果市场上是可与泰国进口龙眼抗衡、品质优于泰国龙眼的品种。储良龙眼是鲜食与加工兼优的良种，加工后的桂圆肉黄净半透明，肉身厚，干爽耐储，可制出一级至特级桂圆肉。龙眼的营养价值很高，但由于龙眼偏温性，吃龙眼要适量。