湿气太重影响身心健康
湿气太重的自然环境*非常容易影响身体健康。体内湿气对身体影响取决于：轻则令人疲倦困乏、没精打采、昏昏沉沉，便是说白了湿困；重则可让人出現显著症状。普遍湿热证关键有发烧感冒造成的湿热证、脾胃湿热证、膀胱湿热证、风湿病湿热证等。临床医学普遍发热、咽喉痛、食欲不佳、口干舌燥、胸闷气短、呕吐、恶心想吐、脘腹痞满、头身困重、大便糖稀泄泻、面黄、小便发黄浊、白带黄多、关节疼痛肿胀、伸屈不好等。祛湿身体排毒汤做法要避免寒湿侵蚀，须重视夏天养生，下列对策有利于杜绝寒湿困惑：一是定居自然环境维持舒爽、自然通风；二是常常锻炼，提高抗寒湿的工作能力；三是服用去湿热养生药膳。可选用下列饮食疗法：1.薏米仁30克，伏苓30克，生猪肉250克，煮汤，饮汤吃荤；2.白茅根20克，车前草20克，生猪肉250克，煮汤，饮汤吃荤；3.红小豆30克，薏米仁30克，绿豆20克，煮汤，放糖适当，饮汤。上边便是对祛湿身体排毒汤做法详细介绍，那样我们平常多做一些那样的汤菜来服用对我们的人体有很多益处，并且也可以非常好的改进我们的皮肤，具有养颜美容的作用，并且汤菜营养成分也较为非常容易被我们人体所消化吸收。
