剂量的咖啡碱能够协助我们提高，让困意渐渐地的消退，缓解压力产生的心身疲惫，让逻辑思维越来越灵巧;假如使用量较为大得话会影响我们的神经中枢，让吸气越来越紧促，血压上升。
关键用以抵抗神经中枢抑止情况，也可搭配医治一些偏头痛。用过多能致惊厥。咖啡碱是一个神经中枢系统兴奋药，也是一个基础代谢的刺激剂。咖啡碱既被做为健康饮品，也被做为药物，其功效全是醒神及消除疲惫。每一个人所需要的可以造成实际效果的咖啡碱精准使用量并不相同，关键在于身型和咖啡碱承受度。咖啡碱在不上一个小时的時间内就可以刚开始在人体里充分发挥，针对一个柔和使用量的咖啡碱摄入，在3到4个钟头内功效消退。服用咖啡碱并不可以降低所需睡觉时间，它只有临时性的变弱困的觉得。历经权威专家表明，咖啡碱尽管能够降低我们的困感，提升我们的体液调节，那也仅仅临时。我们不可以把咖啡碱做为一种依靠，全部的东西有益也危害，我们不可以只见到它的益处，就忽视他存有的缺点，这会给我们的人体留有潜在性的安全隐患，所以说针对咖啡碱这类化合物，需要我们慎重服食。
