涮火锅的菜有哪些（吃火锅涮什么菜）

吃火锅的菜

越来越冷了，涮羊肉成了很多人的*爱。没错，涮羊肉不仅味道鲜美，而且有暖身功效。问题是，为什么它没有被列入健康食品的推荐名单当中呢？怎么吃才能让涮羊肉真的发挥保健作用呢，不会是在汤里加点大枣枸杞这么简单吧？