秋葵的作用：
1、普能群体的成年男女，假如需要排肠毒、消除便秘、健胃消食的，那麼是这一类群体是非常的合适服用秋葵，也有成年男女假如有口臭的服用也实际效果十分之非常好，也有便是高韧性工作的岗位人员适度的服用秋葵也是十分之有利的。2、针对内分泌失衡、贫血、发育不全及其暮气沉沉的成年人女士服用也十分之非常好，针对这些病症能够获得显著的改进之功效，也有性冷谈的女士服用还能够提升夫妻**日常生活。3、针对性欲不够、易疲劳、前列腺发炎、易**的成年男性服用也拥有十分明显的实际效果，是身体素质较弱男士的*好之福利。
忌讳群体：
1、身患肾结石的群体
秋葵中带有较多的**，结石的病人服用后，会加剧结石的产生，因而结石病人*好是不必吃，此外，沒有肾结石的人到烹制秋葵前也*好是焯一下，降低**的量。
2、胃肠不佳人员
秋葵可拌凉菜服用，可是凉拌秋葵不宜胃肠不佳的人服用，秋葵表层有小毛绒，这种小毛绒进到胃肠后会损害胃肠，假如自身胃肠作用就不太好，导致损害肠胃，导致腹泻等胃肠反映。
3、腹泻群体
秋葵是寒性食物，特性偏寒，腹泻的人吃完秋葵，会刺激性肠胃，导致胃肠功能加速，加重自身腹泻症状，因此，平常有腹泻的症状的人或是近期有腹泻的症状的人就不必吃秋葵了。
4、胃阴虚内热人员
秋葵寒性，在其中带有很多的凉气，服用以后会显著的提升身体的凉气，服用过多出現脾胃虚弱之病是更为普遍的，因而，也会造成消化不良，腹泻也很一切正常，尤其是肠胃不太好的人。
