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青芒果怎么吃，青芒果的吃法
一般成熟的芒果是**的可以直接的食用，而还没有成熟的芒果是青色的，我们一般称他为青芒果。青芒果如果直接食用，会有一些苦涩的味道，所以青芒果我们一般是不会直接食用而是选择炮制过后再进行食用，下面，我们来了解一下青芒果的食用方法。
1、青芒果可以取果肉熬煮成芒果酱食用。2、青芒果还可以取果肉做成芒果布丁食用。3、青芒果可以做成芒果干，酱芒果等食用。
爽口青芒果做法：1、青芒果去皮洗净。2、去核切成条状。3、放入盐搅拌均匀。4、腌40分钟左右。5、用冷开水抓洗干净，我洗了两遍。6、沥干水。7、放进保鲜盒里，加入白砂糖。糖一定要多加点，不然会酸。8、盖上盖子，放冰箱里冷藏过夜。9、**天拿出来就可以吃了，酸酸甜甜的，很脆，特别开胃！
美味芒果鸡丁做法：原料：芒果200克，鸡肉200克，芹菜50克，胡萝卜、松仁各20克，香菇10克，盐、味精各5克，料酒、水淀粉各15克，葱姜末10克，鸡蛋清1个，色拉油500克制法：1、鸡肉切丁，用鸡蛋清、淀粉上浆备用；芹菜洗净后切小段；胡萝卜洗净，去皮切丁；香菇用水泡发后切丁；松仁炸好。2、芹菜、胡萝卜、香菇入沸水中焯水，捞出控干备用。3、锅置火上，入油烧至四成热，放入鸡丁滑油，捞出沥油备用。锅内留少许底油，下葱姜末煸香，加入料酒、盐、味精，用水淀粉勾薄芡，倒入原料一同翻炒均匀，盛入用芒果挖成的容器中即可。
芒果糯米糍用料：糯米粉150克、椰子粉20克、牛奶250克、糖粉50克、芒果半个、淀粉40克、色拉油25克1、将糯米粉、生粉、糖混合，加入色拉油和牛奶搅拌成无颗粒的糊状；2、将搅匀的粉浆入蒸锅大火蒸至凝固，大约15分钟；3、芒果去皮切成小块待用；4、蒸好的糯米团出锅后放到不烫手，在手上涂一些水防止粘手，取一小块面团按扁，包入馅料；5、像包汤圆一样将馅料包起来，滚圆；6、将做好的糯米糍裹上椰蓉即可。
芒果冰淇淋用料：芒果200克、淡奶180克、樱桃适量、白砂糖18克1、材料：芒果果肉200克，淡奶180克，细砂糖18克，樱桃适量；2、芒果果肉入料理机打成细腻的泥，樱桃切碎备用；3、淡奶加细砂糖打至六七分发，大概还能勉强流动的样子就可以了；4、把芒果泥和打发的淡奶混合拌匀；冰淇淋糊加入樱桃碎拌匀；5、拌好的冰淇淋糊到入盒内，入冰箱冷藏。每过一小时，拿出来搅拌一下。
青芒果的功效
常食青芒果还可以起到美容养颜的作用，对于我们的皮肤有着很好的滋润功效。在南方，每年6月是吃青芒果的时候，这里说的青芒果指的是还没有成熟，摸上去依然很硬的果实，有非常重的涩味，但是只要处理得当，它也可以成为一道可口而解腻的小菜。
吃青芒果也要注意以下事项
1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。3、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能**消滞、降压。4、据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当“药”。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。5、湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之湿，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。以上就是青芒果怎么吃，青芒果的吃法的介绍了。从上面我们可以看到，青芒果的吃法多种多样，只要细心尝试各种做法，也可以使青芒果变成很美味的美食。
