肾虚出汗吃什么食物好（肾虚盗汗吃什么食补）

·优先美鸡精调味料100g 200g·冠群芳 食用碱面 200g·久品锅手红烧肉调料招商80g·三十香调料招商·海跃加碘精制海盐·农庄韭花酱调味酱220g·瑞捷炖（卤）肉料调味品30g·吉顺隆 重庆老火锅底料 固体火锅底料300g调味品 调味料·九田荷烤肉蘸料调味品调味料烧烤撒料烤肉料招商2.5kg·雯宁家味极鲜酱油调味品招商5kg·襄香源豪味系列调味料招商鲜香王调味品代理招商200g·海跃食盐 银海盐业 海盐招商 食盐代理 新品上市·酿造白醋香醋陈醋红烧老抽味极鲜·添佳乐鸡鲜精调味品200g·拾誉黄冰糖400g罐装 小粒老冰糖·六里陈白醋2.5L

1.枸杞子和山药炖排骨汤

既能健脾胃益肾、滋阴润肺，也是健康养生的一款好汤。通道口味淡，回味无穷醇厚，好吃又不油腻，作法简单。

2.人参鸡汤

将山参、枣、蒜、姜片、江粟米、削皮的荏胡麻等洗干净后装在幼鸡的肚里，放满后拿绳绑起来烧煮2-3钟头，或者用山参和巴戟天密封性制成山参巴戟天水果酵素也是有养血补肾**的功效。

3.海叁黑豆粥

海叁剁碎与梗米黑豆同煮，加少量葱、姜、盐，海叁具备补肾**补肾固精作用，用以清补肾脏功能，主冶气血虚体弱多病、四肢酸软、盗汗梦多。

4.别的

蔬菜水果：苋菜（炒蛋）、香莱（烫了就吃或是直接生吃）、藕（蒸或是和蹄膀煲汤）、箩卜（烧肉，*好是白烧）、淮山药（烧汤或是炒海）。新鲜水果：芦柑。坚果：栗子（能够烧真实的草鸡）、干桂园、大枣（立即煲汤）。