都说喝热牛奶好，想问热牛奶的好处是什么呢？
惠子8925:热牛奶好处有很多啊。首先它很有营养，它里面富含蛋白质以及其他多种营养元素，能够补充人体所需要的能量。另外，热牛奶还有助于睡眠。多喝热牛奶对每一个人都是很有好处的，小时候家长就经常让我们喝热牛奶，因为这样能够使我们长得更高、更健康。吴大艾a:首先，热牛奶很好喝啊。其次，热牛奶的好处*关键在于它很有营养。除此之外，热牛奶还能帮助睡眠，每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，晚上的睡眠就会好很多，有轻微失眠的朋友都可以试一下这个方法哦。另外冲热牛奶的话，温度不适宜太高，因为太高的温度会破坏牛奶的营养成分。
