一、香辣茄子包
材料茄子、辣椒、粉条、大葱、生姜做法1、茄子去皮，先切片再切条，*后切成小丁备用。2、青椒洗净切小丁备用；粉条泡软切小段备用；大葱、生姜切碎备用。3、锅中放入适量油和花椒，小火炸香，捞出花椒不要，制成花椒油备用（或者在淋入菜中时，用筛网过滤掉也可以）。4、将切好的茄子丁、青椒丁、粉条段、葱姜碎、花椒油混合均匀，包的时候调入适量盐即可（如果馅比较多，*好分次调入盐，包完一部分再调下一部分的盐，以免菜出水哦）。点击查看如何发面5、把面团切成适当大小的剂子，按扁，用擀面杖擀成厚两边薄的皮，将馅放到面饼中央，掐其边捏一个褶，不要松手，向旁边发展，再捏一个褶一点一点直到将面饼全部捏上褶在包子的上面封口，就可以看出形了。6、包子包好后不要马上蒸，放置10分钟左右让其再次发酵。蒸锅水开后蒸十分钟左右就可以了（如果皮比较厚要适当延长时间），但是关火后不要马上打开，再闷个五分钟，出来的包子面相较好看。二、鱼香茄子包【馅料】：紫茄子，素肉丝，四川豆瓣辣酱，姜末，糖，醋，老抽【包子配方】：面粉1500g酵母10.5g泡打粉15g白糖30g做法【馅料制作】：1、茄子洗干净切丝待用。2、素肉丝用开水泡软，挤干水分，用少许干淀粉拌匀上浆待用。3、净锅内净倒入精制油，待油温升至6成左右，倒入素肉丝、茄子丝大火滑油,出锅沥干油分。4、锅内留少许精制油，放四川豆瓣辣酱小火炒香，再加入姜末继续炒香，倒入素肉丝、茄子丝，然后加老抽、蘑菇精、白糖改大火翻炒，加入湿淀粉勾芡放醋翻炒出锅装盘，冷却后就是包子馅料。(关键：炒出后的馅料,要干些,便于接下来容易包)【包子制作】：1、在普通的的面粉中放入细砂糖、干酵母、泡打粉混合均匀，加入水揉成团（希望包子白可以减少水的量，加些鲜奶）揉至不沾手为至，将面团放在盆中盖好，使其发酵。2、面团切块擀成圆片，于中央放入馅料。3、皮从边缘拉起至中央并捏出折痕。4、以中心点为基准，依逆时针顺序将皮拉起捏出折痕。5、*后将收口稍微往逆时针方向转动捏紧即可。6、锅中放入8分满的水煮至沸滚。7、蒸笼内放湿布或不沾纸。8、放入包子，并注意需要留间隔。将蒸笼盖紧放入锅上。（*下层若怕浸水潮湿，可多放一层蒸笼）9、用中火接近大火蒸，若用每个40克面团，约蒸7～8分钟；若70～80克面团，约蒸8～10分钟。10、时间一到即可熄火，约1分钟后慢慢开盖取出即可。三、茄子的营养价值1.茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。2.茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。3.茄子还含磷、钙、钾等微量元素和**、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以**消化道肿瘤细胞的增值。4.茄子纤维中所含的维生素C和皂草*，具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”，食用茄子即是其中方法之一。5.茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助**作用。
