碧螺春怎么喝(碧螺春可以减肥吗)

碧螺春可以减肥。是肥胖人群长期需要对抗的事情，除了日常要注意热量摄入，适当运动外，还可以吃一些可以的健康食材。

碧螺春可以减肥吗

碧螺春属于绿茶类，有人问茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能。所以说喝碧螺春能减肥。

碧螺春什么时候喝

碧螺春要在饭后喝才能。我们都知道，碧螺春有着很好地清肠胃的功能，也就是帮助我们去清理油脂。此外，碧螺春在我们吃饭之后喝上一杯的话，就可以帮助我们清楚油腻感觉，并且帮助我们更好地消化食物。

碧螺春的配方

配方：决明子10克，山楂9克，荷叶15克，麦芽9克，碧螺春3-6克，罗汉果15克。做法：1、决明子山楂荷叶(切碎)，先煮15-20分钟，。2、把麦芽和碧落春放进去煮10分钟，闻到几种材料的香味后就可以。3、一天700到800毫升，煮好后分几次喝。功效：连续一周，对身体能起到很好的调整作用。荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合的人。碧螺春有着很好地清肠胃的功能，也就是帮助我们去清理油脂。