西瓜是上火还是降火（吃西瓜可以降火吗）

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吃西瓜可以降火吗

吃西瓜可以降火。西瓜本身并不存在导致上火的物质，因此吃西瓜不会上火，而西瓜富含水分、糖类和多种维生素、矿物质，有除烦解渴、清热解暑和利尿的功效，可以有效降火，不过一定要适量吃。对于肠胃功能不太好的伙伴建议少吃西瓜，更不要吃冰西瓜。而肠胃功能正常的伙伴也不要一次性摄入量太大，在500克以内*佳，毕竟含水量太高且生冷的食物少吃还是比较好。

西瓜是上火还是降火

西瓜是降火的。西瓜中含有96%的水分，可清热解暑，除烦止渴；B族维生素含量丰富，可**清火。中医认为西瓜性质寒凉，属于利湿降火类水果，能够泻除心火。在口渴汗多、烦躁时食用，症状会很快得到改善。但是很多人吃西瓜容易上火，这种说法没错，这是因为西瓜是甘甜的，甘甜的食物有利尿的作用，当吃完西瓜小便过多的时候，就会伤到人的津液，产生了一种阴虚火旺的一种症状：嗓子干、鼻子出血。

西瓜吃多了会上火吗

吃西瓜不会上火。西瓜味甘性凉、清热**、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。但其味甘性凉寒，对于体虚胃寒，大便滑泻等人，尤其不能多吃，否则会刺激胃而过度收缩，引起胃痛、腹胀和腹泻。吃西瓜可以降火吗？西瓜是上火还是降火？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。