喝雪碧的好处与坏处(喝雪碧有什么好处和坏处)

任何事物都是有好有坏，雪碧自然也不例外。

喝雪碧的好处

1、它比一般的饮料喝起来从感觉上要凉快，可乐口味太重，茶太清，雪碧正介于二者之间。2、它可以跟其他饮料，如洋酒甚至是果汁搭配，不仅不影响口感，而且还有一种别致的味道，这个其他碳酸饮料都不如雪碧。3、解渴。4、可以让别人有更多的理由来关心或者跟你交谈。

喝雪碧的坏处

1、二氧化碳过多影响消化别看碳酸饮料的口味儿多样，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以喝起来才会觉得很爽、很刺激。如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在**饮料中的同时，对人体内的有益菌也会产生**作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。2、大量糖分有损牙齿健康除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。此外，这种糖分对的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。3、磷酸导致骨质疏松碳酸饮料大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。