适当的多喝水是不是有助于减肥（ 多喝水真的能减肥吗）
喝多了水又老跑厕所，好想在厕所里上班现在体重维持在52kg左右，偶尔喝喝奶茶，一星期运动3-4次，争取过年不要长胖
体重一直在110左右徘徊，年审从一月开始加班晚上没时间锻炼胖了2、3斤。之前就一直不爱喝水，350ml的保温杯每天大概喝一杯吧。从三月中旬开始，逼迫自己多喝水，最少喝4杯，一共1400ml。还是会有不记得喝水的情况，如果当天到下班为止都没喝到4杯以上，就会一次性补齐
发布日期：2022-12-12 浏览次数：96 适当的多喝水是不是有助于减肥（ 多喝水真的能减肥吗）
喝多了水又老跑厕所，好想在厕所里上班现在体重维持在52kg左右，偶尔喝喝奶茶，一星期运动3-4次，争取过年不要长胖
体重一直在110左右徘徊，年审从一月开始加班晚上没时间锻炼胖了2、3斤。之前就一直不爱喝水，350ml的保温杯每天大概喝一杯吧。从三月中旬开始，逼迫自己多喝水，最少喝4杯，一共1400ml。还是会有不记得喝水的情况，如果当天到下班为止都没喝到4杯以上，就会一次性补齐
