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胃不好的慢性胃炎的朋友要怎么吃，很多人存在误区，不知道如何才能健康的吃，所以慢性胃炎患者，要记住以下这五个误区。

第一，要少吃多餐。其实胃病的病人并不强调少吃多餐，更主张的是按顿吃饭，因为每一次吃东西都会刺激胃酸的分泌，频繁的进食反而会加重胃的负担。

第二，胃病患者要吃细的。其实对于大多数病人来说，只要求吃容易消化的食物，也就是吃软饭，并不强调一定要吃稀的，吃得太稀会刺激胃酸的分泌，增加胃的负担。

第三，是胃病患者不能吃荤的，其实只要不吃得太油腻，荤的当然能吃了，你又不是和尚，鸡鸭鱼肉都可以，否则蛋白质，脂肪哪里来？只要不吃得太多影响消化就行。

第四，水果要加热吃没必要，水果加热了会破坏里面的营养成分。胃病患者可以选择适合自己的水果，别多吃就行。总之呢，合理的饮食更加有利于胃肠的健康。

第五，蛋白含量高的不吃，很多人都会对萎缩性胃炎的饮食产生一种只吃清淡素菜的一个想法，其实这是不正确的，萎缩性胃炎实际上每天也应该需要摄入适量的优质蛋白。

我是中医陶睿医生，关注我听更多科普知识。