目前我国高血压的患者2.7亿，而且年龄越大，患高血压的几率越高。所以高血压并不是什么疑难杂症，是很大众的疾病。
对高血压的治疗方法和手段已经非常成熟，所以你也不用太过担心，心态对病情的影响也是很大的。只要把血压控制好，不要让高血压对身体里的其他脏器产生损害，对生活的影响不会很大，这种慢性病都是长期与人共存的。
像你这种程度的高血压，首先是要按照医生的指导服药，同时进行生活方式管理，减重对降血压的效果很明显。减盐少油饮食、同时参加体育锻炼，都可以辅助降低血压。定期做好血压的监测，注意不要想着一下就把血压降下来，这样身体也会有一写不适应。遵医嘱用药，就算一段时间后血压降下来了，也不能随意停药。
