您好，很高兴回答您的问题。气滞血瘀是指人体的气血运行不畅发生瘀滞而引起的局部或全身的病证表现，关于气滞血瘀的原因，朱大夫可以明确的告诉大家，生气恼怒，情绪不畅是导致气滞血瘀的直接病因，中医认为，人体是一个有机的整体，气血运行通畅的条件是脏腑功能正常，调节气血的运行分配的脏腑主要是肝脏，肝气具有疏泄条达的脏腑气血的生理作用，可辅助心脏推动血脉内血液的运行，气血运行通畅，人的情绪也趋于稳定，反之，人的情绪过大的波动，急躁易怒，发火生气后，超过了肝气调节情绪的能力，影响肝气的疏泄条达，继而形成肝气郁滞不通，气滞后血液运行不畅就会出现血瘀，这样一来，气滞血瘀的问题就出现了，发生的顺序是过度的生气→气滞→血瘀。
气滞血瘀形成后，会表现出气滞和血瘀两方面的临床症状，由于气滞是气的郁滞不通，以情绪急躁，生气后的胀气为主，例如胃胀，腹胀，胁肋胀痛，气滞阻塞脾胃也可出现呕吐，嗳气，打嗝，经常叹气，失眠；血瘀是气滞继发而来，以血脉不通，不通则痛为主要表现，例如心前区疼痛，胃痛腹痛，头痛，夜间加重，舌淡有瘀斑，脉涩。气滞血瘀侧重点不同，使得病人的症状也不一样，有偏气滞和偏血瘀之分，症状上有的人表现为单一症状，例如仅有胃胀，有的人症状重叠，既有两肋胀痛，又有失眠头痛；具体情况应当具体分析。
接下来，我将结合中医理论，为您做全面准确的解答。
肝木性升散，不受遏郁，郁则经气逆，为嗳，为胀，为呕吐，为暴怒胁痛，为胸满不食，为飧泄，为疝，皆肝气横决也——《类证制裁》
★情绪不畅，生气恼怒造成的气滞血瘀
《黄帝内经》中说“百病生于气”，这里说的“气”并不是特指生气，而是说气机运动失调可引起诸多病证表现，因生气恼怒可直接造成肝气的暴涨郁滞，暴涨的肝气有向上冲击的特点，所以很多人生气后就经常出现眼干眼涩，头痛的表现。中医常有“怒伤肝”的说法。肝气因情绪而在局部郁滞，无法发挥其疏泄条达人体脏腑血脉的气血运行，就会发生因气滞而血瘀的后果。当然了，这个生气是有前提的，不是说只要生气了就一定会气滞血瘀，因为七情六欲是人之常情，该表达忿怒情绪的时候就应该表达出来，中医认为引起气滞血瘀的“生气”状态，是指频繁的情绪波动，超强的生气恼怒或生气后郁闷在心里，没有发泄出来，从而超过了肝气调节情绪的能力，便发生了肝气郁滞，继而出现血瘀问题。暴怒伤阴,血随气逆、飧泄。完谷而出也。怒气上冲则呕血,下郁则飧泄,气郁不运——《医碥》
★生气恼怒引起的气滞血瘀表现
前几天，接诊了的一位中年女性患者，因为财产问题，与亲人大动干戈，自诉说生了很大的气，当时没觉得怎么样，第二天就出现了两肋胀痛，胸闷气短，叹气，食欲不振的症状，认为过几天可自行痊愈，就没当回事，经过一段时间后症状非但没有好转，反而有增加了心悸，胸背疼痛，月经不调的症状，经医院检查后，未发现器质性病变，就寻求中医调治。实际上，她的问题是典型的气滞血瘀的临床表现，起初她的两肋胀痛症状就是肝气郁滞的问题形成了，肝的经脉在两肋分布，气滞后经脉气血不通，就会出现两肋胀痛，请注意，现代医学也同样认为过度的生气刺激可造成人体分泌过多的儿茶酚胺类物质，这些物质可提高神经的兴奋性和敏感性，如两肋胀痛多认为是肋间神经兴奋性过高引起的症状。其他的诸如胸闷气短，叹气，嗳气打嗝，均是气滞表现，就是气结滞不通的症状，气滞日久可导致血脉内血液循环郁滞，形成继发的血瘀问题，血脉不畅的病位层次较深，多出现严重的疼痛反应，如心前区疼痛，后背疼，头痛，周身疼痛，痛经，这些疼痛表现多与气滞问题相互混杂，同时，以舌淡有瘀斑，脉弦涩为主要诊断要点。根据气血运行不畅的严重程度，临床上，可影响整体脏腑功能失调，如气滞血瘀引起脾胃气机不畅，导致呕吐嗳气，反酸，腹泻。影响心气推动血脉，出现心悸胸闷，头痛胸痛，失眠等。虽然症状复杂多变，但气滞血瘀的基本病因和基础症状可加以判断区别。★其他原因引起的气滞血瘀
生气恼怒是引起气滞血瘀的直接病因，其他病因亦可造成气滞血瘀，讲到这里，读者可以发现，气滞血瘀是脏腑失调引起的继发问题，生气恼怒是肝气疏泄气机不畅引起的气滞血瘀，痰饮水湿郁滞也可引起气滞，而继发血瘀问题。痰饮水湿是人体的津液水液停聚造成的病理产物堆积，是调节运行水液的肺脾肾等脏腑失调引起的病证，痰饮水湿停聚可阻滞气的运行，从而引起气滞血瘀表现，与生气恼怒的气滞血瘀的区别在于，这样的病人基础症状以痰饮为主，多见于脾胃虚弱，水湿不化的病证问题，例如气滞血瘀症状发生前多伴有腹泻，口粘，肠鸣，呕吐清水，舌淡苔厚腻水滑等表现。气滞不行辨久新，湿热痰积是其因——《医学入门》
总结
气血互相依附，气能推动血脉内血液运行，血液可承载气的运行活动，二者相互配合协调统一，中医说“气为血之帅”，气滞必将出现血瘀问题，气滞血瘀者应当避免急躁易怒，情绪波动，以免加重病情。适当参加户外运动，促进气血运行的通畅，身体出现严重的疼痛表现，应当明确诊断，排除器质性疾病，可结合中医辨证加以调治，未发生气滞血瘀的朋友，应注意调节好个人情绪，遇事沉着，心态平常，不必事事走心，以防气血瘀滞。
最后，希望我的回答对您有帮助！
备注：大家好，我是中医朱旭阳，文中参考了中医理论著作，结合个人经验，图片来源于网络！
