相信很多人在生活中都会被失眠所困扰，因为现在的人生活压力比较大，难免会在晚上的时候胡思乱想，还有些人夜生活比较丰富，久而久之就会影响了作息，导致失眠的问题出现。针对于这些问题，我们可以选择一些保健作用的茶品来缓解，比如说枣睡眠茶就是非常不错的，那么早睡眠茶的功效与作用是什么呢？
枣睡眠茶的功效与作用
首先来说枣睡眠茶具有镇静安神的作用，可以帮助我们提升睡眠的质量，针对于心神不宁和焦虑的情绪以及失眠的症状，都有不错的疗效。可以选择在临睡前服用，就会让失眠的症状消失。其实在这种茶饮中，还含有一种可以保护胃黏膜的成分，提升胃黏膜的分泌功能，还可以健脾开胃。针对于患有胃炎和胃功能不好，以及脾胃虚弱的患者们，可以经常饮用。同时枣睡眠茶还具有补气护嗓的功效，针对于咽喉干痒干痛的症状，可以在服用这款茶饮的时候添加桂圆，就可以补气养血，同时针对于咽喉肿痛的症状也有缓解的作用。
枣睡眠茶的功效与作用是什么呢？以上的介绍中我们可以了解到，枣睡眠茶不仅仅针对于失眠的症状，有很好的疗效，同时还可以缓解胃炎，针对于咽喉肿痛也有一定的效果。
