在我们日常生活中，有许多中药材不仅可以用于药用，在我们平时的生活里也大有用处。铁皮石斛就是这么一种中药材，它的营养价值十分高，能够有效缓解多种疾病症状。那么铁皮石斛的功效与作用是什么呢？
铁皮石斛的功效与作用
1、滋养肌肤：随着年龄的增加，我们体内的水分、胶原蛋白等也会随之流失减少，这也是为什么人到中年老年皮肤就开始发黑发皱的原因。而铁皮石斛中含有其特有的一种粘液质，这种粘液质对我们皮肤是有很好的滋润作用的，能够有效缓解肌肤的衰老。
2、增强免疫功能：铁皮石斛富含多糖类的物质，对于一些胃功能不好、身体虚弱的人来说，铁皮石斛能够有效滋阴养胃，增强身体的力气，还能够促进身体免疫力和抵抗力的增强，平时吃还能够提高我们的精神状态，有效抵抗疲劳。
3、促进消化：对于铁皮石斛，很多人都是煎服的，这是因为铁皮石斛的水能够有利于我们肠胃功能的增强，能够有效促进肠胃内部的消化，对于一些胃炎也有着很好的改善效果。
4、降血糖降血脂：铁皮石斛有很好的滋阴清热的功效，还能够有利于体内的胰岛素火星的增强，所以铁皮石斛还能够用来治疗糖尿病，降低体内的血糖含量，所以平时吃一些铁皮石斛对于身体的血糖血脂的降低是很有用处的。
铁皮石斛是一种有很多功效的中药材，虽然他的功效多，但是在使用的剂量上还是需要注意的，用量小会影响它的功效，使其功效发挥不出来，但是过量对身体也是有一定危害的。所以在使用的时候一定要注意剂量。
