优质的铁皮石斛可以起到养身调理的作用，一般来说都是粉末状的石斛，它的色泽黄且色沉，可以石斛泡茶或者是直接跟食材一起烹饪，今天我们就一起来更好的了解下新鲜铁皮石斛的功效与作用吧。
新鲜铁皮石斛的功效与作用
首先石斛可以滋阴，生津止渴的功效，它也是公认的一款食用价值很高药材保健品。铁皮石斛以野生的功效最佳，长期服用可以帮助人体清除人体毒素，清除肺部垃圾，生津养胃，还可以滋阴润肺，降火祛燥！可谓是养生佳品。另外，常吃石斛还可以控制血糖，预防糖尿病，增强身体的体质。对于一些压力大或者是经常熬夜的朋友们来说，石斛可以适当的服用，最好是用水煎服。另外若是有着咳嗽痰多、咽喉疼痛、口腔溃疡的人士也可以补充石斛，能够改善上述所说的症状。
铁皮石斛含有丰富的微量元素，可以补充身体所需，现代医学表明，铁皮石斛对于审题提高抵抗力，抵御外界病菌等有帮助，还可以起到保护肝脏的作用，对于治疗肝炎等疾病会有一定的促进作用，希望经过了此番介绍，大家对新鲜石斛的功效与作用有着更好的了解吧。
