对于女性朋友来说，经期是非常重要的。在月经期间一定要格外的注意，切不可以吃一些辛辣、凉的刺激性食物。除此之外，对于经常服用一些保健品的人来说，月经期间也是需要注意的。那么经期能服维生素B族片吗？你是否真的了解呢？
经期能服维生素B族片吗
月经期间最好是服用营养补充食品的维生素B族片，有助于调节身体因为例假带来的精神紧张，同时可以更好的调节身体内的内分泌，实现身体机能的稳定。月经期间一定要尽量不喝酒，其中酒会毒害肝脏，还会消耗体中的B族维生素和矿物质，饮酒太多还会破坏碳水化合物的新陈代谢。月经期间口服药物没有很大的影响，但注意防止受寒。在进行服用的时候一定要根据医生的遗嘱，不能过量的口服，而且饭后口服，以免对胃部造成刺激，少吃辛辣刺激性的食物。与此同时日常生活中多吃些新鲜的瓜果蔬菜，多到户外活动，增强自身的免疫力。
综上所述这就是对经期能服维生素B族片吗的相关介绍，掌握了这些内容之后在月经期间一定要格外的注意。爱护自己，从自己开始。
